Μοιραστείτε το
Οι ηλικιωμένοι είναι πράγματι πιο ευάλωτοι στη ρήξη μηνίσκου σε μεγάλο βαθμό, λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στην άρθρωση του γόνατος. Ο τρόπος θεραπείας που προτιμάται σε αυτή την ηλικιακή ομάδα συχνά είναι η συντηρητική μεθόδους, δίνοντας προτεραιότητα στη διαχείριση του πόνου και τη φυσικοθεραπεία απ’ ό,τι σε μία χειρουργική επέμβαση.
Αυτό γίνεται γιατί η ανάκαμψη από την ρήξη χιαστού ή μηνίσκου δεν είναι τόσο εύκολη σε αυτές τις ηλικίες. Επίσης, εφαρμόζονται προληπτικές στρατηγικές που εστιάζουν περισσότερο στη διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής, στη διασφάλιση των διατροφικών αναγκών και στην προσαρμογή του περιβάλλοντος διαβίωσης σύμφωνα με τις ανάγκες των ηλικιωμένων. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζεται η μείωση των κινδύνων των πτώσεων και μετριάζονται οι τραυματισμοί.
Η κατανόηση των μοναδικών προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι σε αυτό το πλαίσιο είναι απαραίτητη για τους επαγγελματίες γιατρούς και τους φροντιστές, προκειμένου να παρέχουν την κατάλληλη θεραπεία αποκατάστασης.
Η ευαισθησία των ηλικιωμένων στη ρήξη χιαστού και μηνίσκου είναι ένα θέμα που συνδυάζει την περίπλοκη αλληλεπίδραση των σωματικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, των παραγόντων του τρόπου ζωής και της φυσικής φθοράς του σώματος.
Η ευπάθεια που προκαλείται σε χιαστό και μηνίσκο λόγω ηλικίας
Εκφυλιστικές αλλαγές: Με την ηλικία, το σώμα υφίσταται εκφυλιστικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της αποδυνάμωσης των μυών, της απώλειας της οστικής πυκνότητας και της μειωμένης ελαστικότητας που υπάρχει στους συνδέσμους και τους χόνδρους.
Μειωμένη θεραπευτική ικανότητα: Οι ηλικιωμένοι έχουν γενικά πιο αργή διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων από τη ρήξη χιαστού ή μηνίσκου λόγω μειωμένων δυνατοτήτων αναγέννησης κυττάρων.
Μειωμένη σωματική δραστηριότητα: Η μειωμένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία, ιδιαίτερα στους μύες που υποστηρίζουν το γόνατο, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας
Οστεοαρθρίτιδα: Αυτή η κοινή πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία, που χαρακτηρίζεται από τη φθορά του χόνδρου. Οι ηλικιωμένοι που υποφέρουν από αυτή την πάθηση είναι πιο ευάλωτοι να πάθουν ρήξη μηνίσκου πολύ πιο εύκολα.
Ρήξη χιαστού: Αν και είναι λιγότερο συχνή στους ηλικιωμένους λόγω του ότι δεν αθλούνται ούτε κινούνται σημαντικά, μπορεί ωστόσο να παρουσιαστούν ρήξεις χιαστών, μετά από μια πτώση ή κάποια ξαφνική στροφή.
Ρήξη μηνίσκου: Αυτά είναι πιο συχνά στους ηλικιωμένους ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών και όχι οξέων τραυματισμών.
Ποιες είναι οι θεραπευτικές προσεγγίσεις που ακολουθούνται σε άτομα μεγάλης ηλικίας
Μη χειρουργικές θεραπείες
Φυσικοθεραπεία: Προσαρμοσμένες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών γύρω από το γόνατο και τη βελτίωση της ευλυγισίας.
Διαχείριση πόνου: Χρήση παυσίπονων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή
Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής: Διαχείριση βάρους και καθημερινές ασκήσεις χαμηλής έντασης όπως περπάτημα, κολύμπι ή ποδηλασία.
Χειρουργικές Επεμβάσεις
Οι χειρουργικές επιλογές εξετάζονται βάση της συνολικής υγείας του ατόμου, τη σοβαρότητα της ρήξης και τον τρόπο ζωής του ηλικιωμένου.
Εδώ συνήθως προτιμούνται επεμβατικές διαδικασίες, όπως η αρθροσκόπηση, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς γενικά με αυτές τις επεμβάσεις υπάρχει λιγότερος κίνδυνος επιπλοκής και μικρότερος χρόνος αποκατάστασης.
Στρατηγικές πρόληψης που πρέπει να ακολουθούνται από άτομα μεγάλης ηλικίας
Η τακτική μέτρια άσκηση βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης, της ευελιξίας των αρθρώσεων και της ισορροπίας.
Μια δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών, ενώ τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
